IL CODICE EUROPEO CONTRO IL CANCRO

12 Modi per ridurre il tuo rischio di cancro.

  1. Non fumare. Non usare tabacco in qualsiasi forma.
  2. Rendi la tua casa libera dal fumo.
  3. Tieni il tuo peso sotto controllo.
  4. Sii attivo nella vita quotidiana. Limita il tempo che stai seduto.
  5. Mantieni una sana alimentazione.
  6. Se bevi alcolici, limitane il consumo.
  7. Evita le scottature solari. Proteggi in particolare i bambini.
  8. Sul posto di lavoro limita l’esposizione ad agenti cancerogeni.
  9. Valuta il livello di radiazioni naturali di radon a cui sei sottoposto.
  10. L’allattamento al seno riduce il rischio di cancro della mammella.
  11. Fai vaccinare i tuoi figli.
  12. Partecipa agli screening organizzati.